2018年9月4日

こんにちは！衛生士の芹沢です💁🏻‍♀️

今日はみんなでヨガをやりました！
呼吸や姿勢を中心としたヨガです。
ヨガ初心者の私でしたが
とっても楽しく勉強になりました！！

私たちも矯正で、
呼吸や姿勢について勉強しているので
ヨガの良さを活かして指導できたら
いいなと思っています☺️

鼻呼吸をする事でいい事が
たくさんあります。

みなさんも鼻呼吸を意識しましょう😊！